A sua transformação começa pela forma como você se relaciona com a comida.
Aprenda com a nutricionista Carla Henke, referência em reeducação alimentar.
Tenha acesso às orientações da nutricionista, mesmo sem uma consulta presencial.
Nem sempre é fácil encontrar um horário disponível na agenda da nutri (e na sua também!). Agora você pode aprender diretamente com ela, no seu ritmo e de onde estiver.
Neste curso, a nutricionista Carla Henke compartilha a experiência adquirida ao longo de anos acompanhando pessoas em seus processos de Reeducação Alimentar. Você terá acesso aos princípios, métodos e estratégias que já ajudaram inúmeras pessoas a desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis, equilibrados e duradouros.
E o aprendizado não termina nas aulas. Novas dúvidas serão sempre respondidas dentro de cada módulo e, quando pertinente, também em vídeo, ampliando continuamente o conteúdo do curso e beneficiando todos os alunos.
Sua transformação pode começar hoje.
Será um prazer acompanhar você nessa jornada!
Acesso Imediato
Comece hoje mesmo, sem esperar novas turmas.
Escolha os horários que preferir e estude no seu ritmo.
Acesse as aulas pelo computador, tablet ou smartphone.
Tenha acesso a vídeo aulas, material de apoio e muito mais.
Conquiste hábitos saudáveis, sem dietas radicais.
Envie suas dúvidas e acompanhe as respostas da nutri.
Você se identifica com alguma destas situações?
◆ Vive tentando emagrecer, mas sempre recupera o peso?
◆ Seu médico recomendou que você melhorasse sua alimentação?
◆ Come por ansiedade, estresse ou emoção?
◆ Tem dificuldade para controlar a vontade de comer doces?
◆ Não consegue manter uma alimentação saudável por muito tempo?
◆ Quer transformar seus hábitos e viver com mais saúde e qualidade de vida?
Se você respondeu “sim” para uma ou mais dessas perguntas, este curso foi desenvolvido para você.
Neste curso, vou compartilhar a experiência, os métodos e as estratégias que utilizo diariamente no acompanhamento dos meus pacientes, ajudando você a desenvolver hábitos alimentares saudáveis, fazer escolhas mais conscientes e construir uma relação mais leve e equilibrada com a comida.
Será um prazer acompanhar você nessa jornada!
Carla Henke
Nutricionista • Referência em Reeducação Alimentar
Carla Henke é nutricionista e dedica sua carreira a ajudar pessoas a conquistarem uma relação mais saudável, equilibrada e consciente com a alimentação. Sua abordagem une acolhimento, prática clínica e orientações baseadas em evidências científicas.
É autora dos livros
Manual de Reeducação Alimentar,
Alimentação & Patologias – Vol.1 e
Vocês Perguntam, a Nutricionista Responde – Vol.1
obras que refletem seu compromisso em levar informação de qualidade e promover hábitos alimentares mais saudáveis.
Neste curso, ela reuniu toda essa experiência para mostrar que pequenas mudanças de hábitos podem gerar grandes transformações na saúde, no bem-estar e na qualidade de vida.
Quem viveu a transformação recomenda.
Conheça histórias reais de pessoas que decidiram transformar sua relação com a alimentação.
Cada história começou com a decisão de dar o primeiro passo.
Agora pode ser a sua.
O que você vai conquistar com este curso?
Mais do que aprender sobre alimentação, você desenvolve uma nova forma de cuidar da sua saúde, fazendo escolhas conscientes e construindo hábitos que poderão acompanhar você por toda a vida.
Porque reeducação alimentar não é seguir uma dieta.
É construir uma relação saudável com a comida.
Conteúdo do Curso
Ao longo de 10 módulos, você aprenderá passo a passo como desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis, equilibrados e duradouros.
Conheça a proposta do curso e como aproveitar ao máximo cada módulo.
Pare de viver de dieta e aprenda a fazer escolhas que funcionam na vida real.
Descubra a diferença entre fome física e fome emocional.
Aprenda como a alimentação pode proteger sua saúde e prevenir doenças.
Monte refeições equilibradas, nutritivas e com mais saciedade.
Aprenda a comprar melhor e economizar sem abrir mão da qualidade.
Organize sua alimentação para facilitar sua rotina.
Construa hábitos saudáveis que você consegue manter.
Aprenda a aproveitar a vida sem abandonar seus objetivos.
Entenda como o emagrecimento acontece de forma saudável e duradoura.
Aprenda a recomeçar sem culpa sempre que necessário.
Consolide seu aprendizado e siga sua jornada com mais confiança.
Do supermercado à vida social:
Você vai aprender a colocar a Reeducação Alimentar em prática na vida real.
# Brinde 1
eBook Exclusivo
MANUAL DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
Aprenda os princípios da reeducação alimentar e tenha um guia prático para consultar sempre que precisar.
# Brinde 2
eBook Exclusivo
ALIMENTAÇÃO & PATOLOGIAS – Vol. 1
Descubra como a alimentação pode contribuir para a prevenção de doenças e para a promoção da saúde em diferentes condições clínicas.
# Brinde 3
Bônus Especiais
7 MATERIAIS DE APOIO
Arquivos complementares em PDF, desenvolvidos para tornar a Reeducação Alimentar mais simples, prática e fácil de aplicar no seu dia a dia.
1. Desafio 30 Dias: Reeducação Alimentar na Prática
2. 50 Dicas Preciosas & Armadilhas do Dia a Dia
3. Guia Rápido de Prateleira (O Mapa dos Alimentos)
4. O Guia do Prato Perfeito
5. Guia de Substituição de Métodos de Cozimento
6. Checklist da Lista de Compras Inteligente
7. Matriz Anti-Belisco (Substituições Rápidas)
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Por apenas R$97,00, você garante 12 meses de acesso ao curso completo, aos eBooks exclusivos e aos bônus especiais, além de poder enviar suas dúvidas à nutricionista e acompanhar os novos conteúdos.
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