VOCÊS PERGUNTAM,
A NUTRICIONISTA RESPONDE – Vol.1
400 Perguntas reais. Respostas claras. Sem mitos.
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💬 Apresentação
Nem todas as pessoas têm a oportunidade, o tempo ou as condições de passar por um acompanhamento nutricional. Ainda assim, as dúvidas sobre alimentação, saúde e emagrecimento são praticamente as mesmas para muita gente — e merecem respostas seguras, claras e baseadas na ciência.
Ao longo da minha rotina em consultório, percebi algo muito evidente: as perguntas se repetem. Mudam as histórias, as idades e os objetivos, mas as dúvidas são quase sempre iguais. São questionamentos simples e diretos, feitos por quem quer cuidar melhor da alimentação, mas se sente confuso diante de tanta informação contraditória, modismos e promessas irreais.
Foi por isso que decidi escrever este livro.
Aqui eu reuni 400 perguntas reais, feitas por pessoas comuns, e respondi da mesma forma que faço diariamente no consultório: com linguagem clara, sem termos técnicos desnecessários e com foco no que realmente funciona na prática. A proposta é tornar a orientação nutricional acessível a quem, por qualquer motivo, não consegue estar em consulta, mas ainda assim deseja fazer escolhas mais conscientes no dia a dia.
Este não é um livro de dietas prontas nem de promessas rápidas. É um material de orientação, entendimento e direção. Cada resposta busca explicar o porquê das coisas e, principalmente, o que fazer diante de cada dúvida, sempre com base na ciência e na experiência prática.
Você pode ler na ordem que preferir, consultar apenas os temas que fazem sentido para o seu momento ou utilizar este livro como referência sempre que surgir uma nova pergunta. Ao final, há também um índice remissivo que permite localizar os conteúdos por palavras-chave, tornando a consulta simples e objetiva.
Se muitas das dúvidas aqui também passam pela sua cabeça, este livro é para você. As orientações que antes ficavam restritas ao consultório agora estão organizadas para alcançar o maior número de pessoas possível.
✨ Confira exemplos das 400 perguntas respondidas neste livro:
Estas são apenas algumas das 400 perguntas reais reunidas neste livro.
Se você já se fez alguma dessas perguntas — ou muitas outras parecidas — este livro foi escrito para você.
Tenha as respostas de uma nutricionista experiente sempre à mão.
Um guia prático, baseado na ciência e na vida real, para consultar sempre que surgir uma nova dúvida.
⚙ Especificações
ISBN: 978-65-992399-8-4
Autora: Carla Henke (Nutricionista)
Editora Plantas do Brasil
- Tamanho 15 x 20,5 cm;
- Número total de páginas: 224;
- Capa dura;
- Encadernação com wire-o;
- Impressão em papel OffSet 90g;
💬 Sumário
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